私は血圧が高くて通院しています。
先日、久々の血液検査で全て異常なしでした。
悪玉コレステロールはここ何年間か少し高めなのですが、今回は98。
何故こんなに良くなったのか。
最初は検査ミスではと思いましたが、一つだけこころあたりがありました。
最近おっさんの食事当番が多いことです。
おっさんの料理は健康によいのかしら。
最近の朝ごはん
おっさんの作ったハンバーグを挟んで
レタスがすごく高い時期だったので、ロメインレタスにはずいぶん助けられました。
冷凍食品のソースカツとロメインレタス、トマト、紫蘇、冷凍アボカド
ベーコンエッグとトマトと紫蘇とサニーレタス
