一昨日は少し遠出をして歩数は12862歩でした。 私の花粉症の症状は鼻づまりと目と耳の痒みです。 目はこすることができますが（こすってはいけませんがついこすってしまいます）、 耳はかくことができないので本当につらいのです。 昨日は毛染めの時のイヤー…