40代後半の頃、NHKの今日の健康で 「一年に1㎏増えても大したことないと思うでしょ。 でも5年後には5㎏太っているんですよ」と言っていたので、それを教訓に 冬になると2㎏ほど体重が増えていましたが、夏に頑張って元に戻していました。 それが、最近は頑張…