水耕栽培 メインはトマト

夫の手料理とたまに行く旅行や趣味のパン作りも書きたいと思います

2019-06-30から1日間の記事一覧

足底板(インソール)

5月7日の朝 ウォーキング中に左膝が痛みだし湿布などで対応していましたが、一向に治らず整形外科の通院が始まりました。 現在はリハビリに通っています。 内容はインソールの作成と筋トレの指導です。 私は左足が少し短くインソールも右足の方を少し厚くし…